鶏肉
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鶏手羽元のスタミナソテー
294kcal／人
15分
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カレー照り焼チキン
275kcal／人
20分
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うま！スコップコロッケ
331kcal／人
30分
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クリスマスに簡単チキントマト煮
330kcal／人
30分
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ソース鶏チャーシュー
137kcal／人
10分
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チキンの香草パン粉焼き
338kcal／人
20分
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バターチキンカレー
665kcal／人
15分※漬け込み時間１時間
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ヤンニョムチキン
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ささ身と
ミックスビーンズの
マリネサラダ -
チキンとアスパラの
ソテー -
チーズタッカルビ
20分
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グリルチキンとアボカドの
サラダ
