ごはんがすすむ味
カレー照り焼チキン
エネルギー275kcal／人
調理時間20分
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ここがポイント！
最後に絡める際、焦がさないように注意してください
材料（2人分）
- 鶏もも肉1枚
- 塩・こしょう少々
- 薄力粉適量
- ブルドック 中濃ソース大さじ2
- カレー粉小さじ1/2
- 油小さじ1
作り方
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1 鶏肉に塩・こしょうで下味をつけ、薄力粉をまぶし一口大に切る。
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2 フライパンに油を熱し、中火で1を両面焼き色がつくまで焼き、中まで火を通す。
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3 ブルドック 中濃ソースとカレー粉を加えて全体に絡める。
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