- 
                                
                                      揚げない!たらのフライ 140kcal/人 10分 
- 
                                
                                      チキンカツの太巻き 1678kcal/人 30分 
- 
                                
                                      カレーそぼろと卵の春巻き 368kcal/人 30分 
- 
                                
                                      うまトマ ミラノ風カツレツ 474kcal/人 15分 
- 
                                
                                      秋のごちそうサラダ 449kcal/人 15分 
- 
                                
                                      アジフライ 338kcal/人 25分 
- 
                                
                                      とんかつと彩り野菜のフライ 438kcal/人 20分 
- 
                                
                                      メンチカツ 591kcal/人 25分 
- 
                                
                                      フライドチキンのパインソースからめ 338kcal/人 25分 
- 
                                
                                      基本のとんかつ 501kcal/人 25分 
- 
                                
                                      手羽先のごま風味揚げ 677kcal/人 15分※漬け込み時間除く 
- 
                                
                                      かぼちゃのコロコロコロッケ 454kcal/人 30分 
 
                                             
                                             
                                             
                                            