フライ・揚げ物
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簡単でおいしい!みそかつ
2人分 690kcal（1人分当たり）／人
5分 -
やみつきから揚げ
／人
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から揚げ
2人分 418kcal／人
15分 -
チキンソテー
2人分 427kcal／人
15分 -
ソースかつ丼
2人分 640kcal／人
30分 -
うまソースで絶品 チキン南蛮
2人分 613kcal／人
20分 -
うま！彩りカツ巻き
2本分 332kcal／人
15分 -
うま！春巻き
10本分 1110kcal／人
30分 -
うま！カリカリクリスピーチキン
2〜3人分 518kcal／人
30分 -
手羽先のごま風味揚げ
1食分:4本 677kcal／人
15分
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