野菜
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えびとアボカドのトマトサラダ
294kcal／人
10分
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うまトマ 本格タコライス
837kcal／人
20分
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ラタトゥイユソースのかつプレート
755kcal／人
25分
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いかとセロリのうまトマ炒め
175kcal／人
20分
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たことじゃがいものうまトマ炒め
195kcal／人
15分
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大葉と梅香るお好み焼
312kcal／人
30分
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スタミナ炒め
432kcal／人
10分
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ハリハリきんぴらごぼう
83kcal／人
20分
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揚げなす うま！ネギだれがけ
211kcal／人
15分
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さつまいもとベーコンの炊き込みごはん
555kcal／人
10分※炊飯時間を除く
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牛肉となすの香味炒め
212kcal／人
20分
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うま！タコス
472kcal／人
30分※生地を休ませる時間を除く
