魚
-
アジフライ
338kcal／人
25分
-
さばのうま煮
335kcal／人
15分
-
あじのうまソース蒲焼
394kcal／人
20分
-
鮭のうまホイル焼
310kcal／人
15分
-
うま！ぶり大根
270kcal／人
40分
-
魚のうまみそ焼
183kcal／人
10分※漬け込み時間除く
-
うまパエリア
619kcal／人
40分
-
サーモンとアボカドの
華やかサラダ -
たこときゅうりの
コチュジャン和え -
大根と刺身のサラダ
