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簡単に出来てお弁当にもぴったり

『勝つ』を手に掴むサンド

エネルギー1111kcal／人

調理時間10分

このレシピで使われている商品

: ブルドックごまとんかつソース

すりごま・きりごま・練りごまをブレンドした程よい甘さのちょっと贅沢なソースです。
とんかつをはじめ、さまざまなフライにお使いいただけます。

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ここがポイント！

ラップをしてそのままお弁当にも最適です。片手で食べられるお手軽でボリュームのあるライスサンドです。ごまとチーズは集中力を上げる成分が入ってます。鰹節、とんかつのダブル『勝つ』で受験シーズンにぴったりですよ。【切り方のコツはこちら】

材料（2人分）

とんかつ2枚
ブルドックごまとんかつソース大さじ6
焼き海苔:2枚
　
【a】
ご飯:240g
煎りごま小さじ4
すりごま小さじ2
食塩少々
　
【b】
ご飯:240g
鰹節:1パック（3g）
食塩:少々
　
スライスチーズ（半分に切る）:2枚

作り方

1 とんかつにブルドックごまとんかつソースをまんべんなく塗る
2 焼き海苔にaのご飯を広げ、チーズ、とんかつを乗せる（図参照）同様にbのご飯でも作る
3 半分に折りたたみ、切る（図参照）
4 ラップをする

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