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ごまの風味がおにぎりと良く合います

メンチカツむすび

エネルギー460kcal／人

調理時間30分

このレシピで使われている商品

: ブルドックごまとんかつソース

すりごま・きりごま・練りごまをブレンドした程よい甘さのちょっと贅沢なソースです。
とんかつをはじめ、さまざまなフライにお使いいただけます。

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ここがポイント！

玉ねぎは炒めたものと生のものを両方使うことで、甘味と歯ごたえが出ます。また、たねにとんかつソースを練りこむことで、ソースのスパイスが肉のおいしさを引き出します。

材料（2個分）

ごはん180g
メンチカツ60g
ブルドックごまとんかつソース24g
キャベツ6g
黒いりゴマ適宜
焼きのり1／2枚

作り方

1 メンチカツをバットに入れ、ごまとんかつソースをまんべんなく付ける
2 ごはんの半量を型に入れ、キャベツ、1のメンチカツをのせる
3 残りのごはんをのせ、形を整えのりを巻く
4 黒ごまをふる

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