貝・いか・たこ・えび
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スタミナ焼そば
444kcal／人
15分
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えびのクリームドリア
700kcal／人
30分
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基本のたこ焼
507kcal／人
30分
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海鮮もんじゃ
689kcal／人
20分
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うまパエリア
619kcal／人
40分
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シーフードサラダ
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タコと枝豆の冷製パスタ
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セロリとイカのマリネ
