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海鮮キムチ焼

エネルギー242kcal／人

調理時間20分

このレシピで使われている商品

: ブルドック中濃ソース

野菜・果実の旨味にスパイシーさとマイルドさを兼ね備え、フライにかけても隠し味にも使える万能ソース
ウスターソースのピリッとした風味、とんかつソースのマイルドな味わい、この２つのソースの持ち味が活きています

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ここがポイント！

お父さんいつもありがとう。ビールによく合うキムチ入りお好み焼を焼いてねぎらいましょう。仕上げに加えたごま油がおいしさのポイントです。

材料（2人分※1〜2枚）

【生地】
お好み焼粉100g
卵1個
水1/2カップ（100ml）
　
【具材】
キャベツ（粗みじん切り）120g
万能ねぎ（小口切り）30g
キムチ（粗みじん切り）50g
シーフードミックス50g
ブルドック中濃ソース大さじ3

作り方

1 ボウルに生地の材料を、ダマがなくなるまで混ぜる。
2 1の生地に具材を入れ、混ぜ合わせる。
3 フライパンにサラダ油を熱し、2を丸く流して焼く。
4 仕上げにごま油をまわりに流し、香りをつける。
5 ブルドック中濃ソースをかけ、お好みでマヨネーズをつけていただく。※ お子様用にはキムチの量を少なくしてください。

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