チーズインミートボール
ブルドック うまソース を使ったメニュー
お子様にも大人気！
【材料】2人分
590kcal／人 調理時間 30分
- 【a】
- 合いびき肉
- 300g
- 玉ねぎ（みじん切り）
- 100g
- 溶き卵
- 1個
- 塩こしょう
- 適宜
- オールスパイス
- 適宜
- プロセスチーズ（さいの目に切る）
- 適量
- トマト（みじん切り）
- 1/2個
- ブルドック うまソース
- 大さじ4
- にんにく（包丁の腹でつぶす）
- 1片
【作り方】
- ① ボウルに【a】を加え粘りが出るまで十分に練る
- ② ゴルフボール程度の大きさにし中にチーズを入れる
- ③ フライパンにサラダ油とにんにくを熱し、②を焼く
- ④ 両面に焼き色がついたらトマト、うまソースを加えてミートボールに絡まるくらいに煮詰める
使用するソースはこちら
ここがポイント！
フライパン1つで作れるのでお手軽です。
