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きのこシチューのパイ包み焼き
480kcal／人
40分
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さつまいもとベーコンの炊き込みごはん
555kcal／人
10分※炊飯時間を除く
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うま！大学芋
211kcal／人
20分
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うま！きのこのそぼろ丼
735kcal／人
10分
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かんたん！秋野菜のキッシュ
455kcal／人
20分
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秋刀魚のソース蒲焼
442kcal／人
20分
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鶏とれんこんのうまみぞれ和え
255kcal／人
20分
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秋茄子のグラタン
513kcal／人
35分
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鶏のスパイス煮
230kcal／人
30分
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うま！秋なすと豚肉の炒め物
199kcal／人
15分
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