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かんたん!秋野菜のキッシュ

ブルドック うまソース を使ったメニュー
生地はクラッカーですぐ出来る!

かんたん!秋野菜のキッシュ

【材料】2人分

455kcal/人  調理時間 20分

クラッカー
12枚(約30g)
サラダ油
大さじ2
【a】
3個
牛乳
150ml
ピザ用チーズ
15g
ブルドック うまソース
小さじ2
 
【b】
塩ざけ(甘口。皮を除く)
1/2切
ほうれんそう(茹でて水気をきり3cm幅に切る)
30g
れんこん(3mm幅に切る)
30g
かぼちゃ(3mm幅に切る)
40g

【作り方】

  1. ① 厚手のビニール袋にクラッカーを入れてめん棒でたたいて細かく砕き、サラダ油を加えて混ぜる
  2. ② ボウルに【a】を入れて混ぜる
  3. ③ 耐熱皿に①を敷き、【b】を並べて②を流し込む
  4. ④ 180℃のオーブンで10分程度焼き、余熱で10分程度火を通す

使用するソースはこちら

ブルドック うまソース

ブルドック うまソース

かけるのはもちろん、炒めて、煮て、焼いて、調理しておいしいソース

ここがポイント!

塩ざけ(甘口)の塩気がアクセントになります。