ガーリックの効いたトマト味の炒め物
たことじゃがいものうまトマ炒め
エネルギー195kcal／人
調理時間15分
ここがポイント！
味付けがブルドック うまソースコク旨トマトだけなので手早く出来ます。
材料（2人分）
- ゆでだこの足（一口大に切る）1パック（約120ｇ）
- じゃがいも（乱切りして下ゆでする）大1個
- セロリ（乱切り）1/2本
- ブルドック うまソースコク旨トマト大さじ2
- にんにく（みじん切り）1片
- レモン汁小さじ1/3
- サラダ油大さじ1
作り方
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1 フライパンにサラダ油を熱し弱火にし、にんにくを加えて香りが出たらたこをサッと炒め、皿に取り出す
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2 フライパンにじゃがいもとセロリを加えて中火で炒め、じゃがいもに焼き目がついたら1とブルドック うまソースコク旨トマトを加えて炒め、最後にレモン汁をかける
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