ソース１本で炒めるだけ
いかとセロリのうまトマ炒め
エネルギー175kcal／人
調理時間20分
ここがポイント！
味付けがブルドック うまソースコク旨トマトだけなので手早く出来ます。
材料（2人分）
- いか（ワタを取り、5cm幅の短冊切り）1杯
- セロリ（いか同様、葉はざく切り）1本
- にんにく（みじん切り）1片
- ブルドック うまソースコク旨トマト大さじ3
- レモン汁小さじ1/2
- サラダ油大さじ1
作り方
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1 フライパンにサラダ油を熱し、中火にし、にんにくを加えて香りが出たらいかとセロリの茎を加え炒める
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2 セロリの葉、ブルドック うまソースコク旨トマトを加え炒める
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3 火を止めてレモン汁をかける
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