たことじゃがいものうまトマ炒め
ブルドック うまソース トマトタイプ を使ったメニュー
ガーリックの効いたトマト味の炒め物
【材料】2人分
195kcal／人 調理時間 15分
- ゆでだこの足（一口大に切る）
- 1パック（約120ｇ）
- じゃがいも（乱切りして下ゆでする）
- 大1個
- セロリ（乱切り）
- 1/2本
- ブルドック うまソース トマトタイプ
- 大さじ2
- にんにく（みじん切り）
- 1片
- レモン汁
- 小さじ1/3
- サラダ油
- 大さじ1
【作り方】
- ① フライパンにサラダ油を熱し弱火にし、にんにくを加えて香りが出たらたこをサッと炒め、皿に取り出す
- ② フライパンにじゃがいもとセロリを加えて中火で炒め、じゃがいもに焼き目がついたら①とうまソース トマトタイプを加えて炒め、最後にレモン汁をかける
使用するソースはこちら
ここがポイント！
じゃがいもをレンジで柔らかくする場合は500Ｗで2分が目安です。
