ニラのスタミナ丼
ブルドック うまソース を使ったメニュー
夏バテ解消メニュー
【材料】2人分
741kcal／人 調理時間 15分
- 豚ひき肉
- 240g
- ニラ（1cm幅に切る）
- 60g
- にんにく（すりおろし）
- 小さじ2
- ブルドック うまソース
- 大さじ4
- 卵黄
- 2個
- ごはん
- 丼2杯分
- サラダ油
- 小さじ2
【作り方】
- ① フライパンにサラダ油、にんにくを加え香りが出たら、豚肉を加え中火で火を通す
- ② ブルドックうまソース、ニラを加えサッと火を通す
- ③ 丼にごはんを盛り、②を乗せ、卵黄を真ん中に乗せる
使用するソースはこちら
ここがポイント！
ニラを加えたらサッと手早く炒めて彩りよく仕上げましょう
