『勝つ』を手に掴むサンド
ブルドック ごまとんかつソース を使ったメニュー
簡単に出来てお弁当にもぴったり
【材料】2人分
1111kcal／人 調理時間 10分
- とんかつ
- 2枚
- ブルドックごまとんかつソース
- 大さじ6
- 焼き海苔:2枚
- 【a】
- ご飯:240g
- 煎りごま
- 小さじ4
- すりごま
- 小さじ2
- 食塩
- 少々
- 【b】
- ご飯:240g
- 鰹節:1パック（3g）
- 食塩:少々
- スライスチーズ（半分に切る）:2枚
【作り方】
- ① とんかつにブルドックごまとんかつソースをまんべんなく塗る
- ② 焼き海苔にaのご飯を広げ、チーズ、とんかつを乗せる（図参照）同様にbのご飯でも作る
- ③ 半分に折りたたみ、切る（図参照）
- ④ ラップをする
使用するソースはこちら
ここがポイント！
ラップをしてそのままお弁当にも最適です。片手で食べられるお手軽でボリュームのあるライスサンドです。 ごまとチーズは集中力を上げる成分が入ってます。鰹節、とんかつのダブル『勝つ』で受験シーズンにぴったりですよ。 【切り方のコツはこちら】
