簡単に出来てお弁当にもぴったり
『勝つ』を手に掴むサンド
エネルギー1111kcal／人
調理時間10分
このレシピで使われている商品
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ブルドック ごまとんかつソース
野菜・果実に昆布とかつおの旨味を加え、ごまの香ばしさをプラスしたソース
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とんかつをはじめ様々なフライにお使いいただけます
ここがポイント！
ラップをしてそのままお弁当にも最適です。片手で食べられるお手軽でボリュームのあるライスサンドです。 ごまとチーズは集中力を上げる成分が入ってます。鰹節、とんかつのダブル『勝つ』で受験シーズンにぴったりですよ。 【切り方のコツはこちら】
材料（2人分）
- とんかつ2枚
- ブルドックごまとんかつソース大さじ6
- 焼き海苔:2枚
- 【a】
- ご飯:240g
- 煎りごま小さじ4
- すりごま小さじ2
- 食塩少々
- 【b】
- ご飯:240g
- 鰹節:1パック（3g）
- 食塩:少々
- スライスチーズ（半分に切る）:2枚
作り方
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1 とんかつにブルドックごまとんかつソースをまんべんなく塗る
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2 焼き海苔にaのご飯を広げ、チーズ、とんかつを乗せる（図参照）同様にbのご飯でも作る
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3 半分に折りたたみ、切る（図参照）
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4 ラップをする
