スタミナ焼そば
エネルギー444kcal／人
調理時間15分
このレシピで使われている商品
ここがポイント！
にんにくでスタミナをつけましょう。ビールとの相性もバッチリ！
材料（2人分）
- シーフードミックス（冷凍）100g
- お好みの野菜（にら、もやし等・食べやすい大きさに切る）100g
- にんにく（すりおろし又はチューブ） 適宜
- サラダ油適宜
- ブルドック中濃ソース90cc（大さじ6）
- ごま油大さじ1/2
作り方
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1 フライパンにサラダ油を弱火で熱し、にんにくを炒める。
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2 シーフードミックス、お好みの野菜（にら以外）を加えて炒め、焼そば麺を加えて炒める。
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3 ブルドック中濃ソース、にらを加えて混ぜ、ごま油をからめる。
