うまトマ チキンソテー
ブルドック うまトマソース を使ったメニュー
味付けはこれ1本

【材料】2人分
623kcal/人 調理時間 20分
- 鶏もも肉
- 2枚
- 塩こしょう
- 適量
- うまトマソース
- 大さじ4
- サラダ油
- 大さじ1
【作り方】
- ① 鶏肉に塩こしょうで下味をつけ、室温でおく(目安15分)
- ② フライパンにサラダ油を熱し、皮目を下にして並べる
- ③ 鶏肉から出た脂を回しかけながら弱火で焼く(目安15分)
- ④ 鶏肉に火が通り、皮によい焼き色がついたら裏返し焼く(目安1分)
- ⑤ うまトマソースを加えて絡める
使用するソースはこちら
ここがポイント!
味付けがうまトマソースだけなので手早く出来ます。