うまトマ チキンソテー
ブルドック うまソース トマトタイプ を使ったメニュー
味付けはこれ１本
【材料】2人分
623kcal／人 調理時間 20分
- 鶏もも肉
- 2枚
- 塩こしょう
- 適量
- ブルドック うまソース トマトタイプ
- 大さじ4
- サラダ油
- 大さじ1
【作り方】
- ① 鶏肉に塩こしょうで下味をつけ、室温でおく（目安15分）
- ② フライパンにサラダ油を熱し、皮目を下にして並べる
- ③ 鶏肉から出た脂を回しかけながら弱火で焼く（目安15分）
- ④ 鶏肉に火が通り、皮によい焼き色がついたら裏返し焼く（目安１分）
- ⑤ うまソース トマトタイプを加えて絡める
使用するソースはこちら
ここがポイント！
皮目を弱火でしっかりと焼き、パリッとさせることがポイントです。
