カレー照り焼チキン
ブルドック 中濃ソース を使ったメニュー
ごはんがすすむ味
【材料】2人分
275kcal／人 調理時間 20分
- 鶏もも肉（一口大）
- 200g
- 塩、こしょう
- 少々
- 薄力粉
- 適量
- 【a】
- ブルドック中濃ソース
- 大さじ2
- カレー粉
- 小さじ1/2
- サラダ油
- 小さじ1
【作り方】
- ① 鶏もも肉に塩、こしょうで下味付けし薄力粉をまぶす
- ② フライパンにサラダ油を熱し中火で①の鶏肉を両面焼き色がつくまで焼き、中まで火を通す
- ③ 【a】を加えて全体に絡める
使用するソースはこちら
ここがポイント！
最後に絡める際、焦がさないように注意してください
