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ソースが旨いレシピ集
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春野菜のかんたんひと口フライ
春野菜のかんたんひと口フライ
1人分 886kcal 調理時間50分
材料は充分に水気をとってから、ソースにからめる。パン粉をつけたら、すぐ揚げる。
油の温度は普通のフライよりやや低めからはじめること。(パン粉がはがれやすくなるので)
いろいろな材料でできます。工夫してフライを楽しんでください。
新鮮な野菜がたっぷり、まろやかなおいしさ。
ピリッとしたウスターソースと甘いソフトなとんかつソース、二つの持ち味を生かしたソースです。
新鮮な野菜がたっぷり、まろやかなおいしさ。
ほのかな甘さが広がるソフトな味わいのとろりとしたソースです。
【 材料 】
4人分
【A】
グリーンアスパラ 4本
豚肉のしゃぶしゃぶ用 4枚
ブルドック 中濃ソース
または
ブルドック とんかつソース
大さじ 3〜4
【B】
いんげん 12本
豚肉のしゃぶしゃぶ用 4枚
ブルドック 中濃ソース
または
ブルドック とんかつソース
大さじ 4〜5
【C】
たけのこ(水煮) 小1個
豚肉のしゃぶしゃぶ用 8枚
ブルドック 中濃ソース
または
ブルドック とんかつソース
大さじ 4
【D】
豚ロースブロック 200g
ブルドック 中濃ソース
または
ブルドック とんかつソース
大さじ 4
パン粉
油
(マスタード、半ずりのゴマ、わさび、おろし生姜など)
【 作り方 】
【A】 アスパラは、はかまを除き、硬いところは切り落として2つに切ってから、しゃぶしゃぶ用の肉で巻く。
【B】 いんげんは筋を除き、3本1組にし、しゃぶしゃぶ用の肉で巻く。
【C】 たけのこは、ひと口大に8つに切り、しゃぶしゃぶ用の肉で巻く。
【D】 豚ロースは7〜8cmの長さの角切りにする。
【A】〜【D】にソースをからめ、パン粉をつけて揚げる。
(お好みで、ソースにマスタード、半ずりのゴマ、わさび、おろし生姜などを混ぜて使うと、さらに風味豊かになります)
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